お客様の声

コーチングを受けて人生の迷子から主人公にチェンジできた！

ヘルスケア領域 メーカー営業職 → 化学領域 専門商社営業職
今井　哲也さん

転機は父の急逝でした。実家を出てから17年、自身の知らない母や妹の事について向き合う中、自分自身わからない事がわからない迷子の状態 (転職含めこれからのキャリアに対する考え方や取り組み方について) を何とかしたいと考えました。そんな時、岩田さんのキャリアコーチングをTwitterでたまたま知ることになり受けてみようと思いました。

この１年を通し、掴み得たものは自身にとって大きな財産となりました。転職は人生を大きく変える一つの機会です。しかし、一方で長い人生の中の一つのイベントにすぎません。予期しない沢山の困難が待ち受けているのもまた人生かと思われます。

どういう状況になろうと、この掴んだ経験を土台に成長し続け、逆境に負けないよう挑戦していけるかが大切であると学びました。

自分の人生を自分らしく、また岩田さんのように自身が縁する人たちに寄り添い励ましていけるような未来を目指し、これからも精進していきます。本当にありがとうございました。

自分の生き方・働き方のハンドルを自分自身で握ることができているという確かな実感があり、とても満足しています！

ITベンチャー企業　コンテンツマーケター
マキノさん

岩田さんのキャリアコーチングでは多くの発見がありました。なかでも、私にとって最も価値があったのは「自分を過小評価しないマインド」だったと思っています。

岩田さんのコーチングを受けるまでは、職務経歴書を作成するたびに、自分のキャリアに無理やり意味の後づけをしていたような気がします。

けれども、岩田さんに伴走してもらったことで、過去の経験や行動に意味づけをして単に自分を納得させるだけではなく、その意味を読み解いて自分の軸となる価値観を抽出できました。そして、今日以降の生き方の中で一番いいゴールに向かうための材料として価値観の軸を活用する、というアプローチを習得することができました。

もちろん、私たちが生きるVUCA時代は、20年後と言わず来年のことすら定かでありません。私が今回立てたアクションプランも来年には大きく変えざるを得なくなるかもしれません。

ただ、そうであったとしても、自分を過小評価せず目指したいゴールに対して「今」何ができるか、という気持ちを持てるようになったことは、何より貴重な経験でした。

5回のコーチングセッションを完走した今、自分の生き方・働き方のハンドルを自分自身で握ることができているという確かな実感があり、とても満足しています。

コーチングの後は、「私の人生を私が作っていく」という感覚がより強くなりました。

大学教員/研究者
中村　杏菜さん

コーチの岩田さんは、コーチングの中で一貫して「私が私に正直でいること」を応援してくれていました。ある時には、私が絞り出した選択の中でどれを選択すべきか迷うときには「どの選択も杏菜さんの目指すビジョンに向かえますよ」と安心する言葉をくださりました。

また、独立された岩田さんの近況を伺う中で、彼女自身も課題に直面しながらも足を止めずに進んでいる姿がイメージできたので、コーチ自身が「自分に正直になること」を背中で見せてくれていた印象があります。

単なるコーチではなく、岩田さんという、個性を持った人が私に与えてれた影響はとても大きいと感じています。コーチングをしていただいたことにも感謝ですが、一人の人間として尊敬できる岩田さんに出会えたことに、とても感謝しています。

コーチングの後は、「私の人生を私が作っていく」という感覚がより強くなったと思います。また課題として持っていたモチベーションの維持に対しても、具体的なアクションプランの作成をすることで、楽しみながら上手く対処できそうという感覚を持つことができました。

3か月の間に自分のことを以前より理解し好きになった！納得感のある転職も実現。

システムエンジニア
長谷川　嵩さん

振り返ると、岩田さんとの最初のセッションを開始してから3か月経っていましたが、その3か月の間に自分のことを以前より理解し、好きになったなという印象があります。コーチングは答えを示してくれるサービスではないので、自分でしっかりと考えないと求めるものが出てこないと思います。

ですが、真剣に事前課題やセッションに向き合うと、考えるためのきっかけやヒントはたくさんあるんだなということがわかります。今回、初めてコーチングを受けましたが、これからも機会があればコーチングを受けたいし、今後は私自身もコーチ側に立てるようになりたいなと思いました。

 いろいろと悩んでいた時期に岩田さんのコーチングを受けられたことは、とても良い経験だったと思います。本当にありがとうございました。

岩田さんのおかげでストレス少なく転職を進めることができました！

外資系ブランド店舗開発プロジェクトマネージャー
花ヶ崎　恵美加さん

これまで、キャリアに関しては、家族や友人に相談したり、上司や同僚と相談したりして、考えを纏めてきました。家族や友人は自分のことを思った助言をしてくれます。上司や同僚は会社の状況を考えての助言になります。

第三者としてコーチからもらう客観的な意見は、自分の周囲の人々からのコメントとは異なり、冷静な視点を持たせてくれます。また、責任あるポジションになるにつれて、相談できる周囲の人も少なくなっていくように感じています。そんな時に、1人で考え込まずに、コーチの手を借りて解決策を探れるのは、自分の負担を軽くできるし良い結果に結びつく最適な方法だと思います。

このセッションを通して、自分の強みや今後のキャリアプランを棚卸して、身体が軽くなり、行動を起こしやすくなりました。これからも面白いプロジェクトを仕事及びプライベートで仕掛けていきたいと思います。ありがとうございました！

自分に向き合い次のキャリアを選んだ花ケ崎さんの３カ月

自分の人生において何を大切にしたいのか、何を犠牲にしたくないのかが、はっきり見えてきました。

3Dアバター技術に特化したスタートアップ企業　プロジェクトマネージャー
D.L.さん   

コーチングを受ける前は、自分のキャリアにモヤモヤとした不安を持っていて、やりたいことがたくさんあるのに、何から着手したら良いか分からず取捨選択に迷っていました。

また以前は、ずっといつか起業したいと考えていました。コーチングを通して、自分は「起業して社長になりたい」というよりは、企画をして新規ビジネスを立ち上げたいという気持ちが強いことに気付き、起業より如何に新規ビジネス立ち上げに参加するかに考えをシフトしました。

全体を通じて、自分の人生において何を大切にしたいのか、何を犠牲にしたくないのかが、はっきり見えてきました。そして目指す所をイメージして、アクションをブレークダウンすることができ、やるべき行動が明確に見えてきて、少しずつでも進めていけるようになりました。

最も大きな変化は自分で自分のキャリアを考える意識・枠組みを得たということ

日系企業 事務職→大手自動車メーカー 社内SEとして転職
Y.H.さん

「コーチングを受けることで最も大きな変化は自分で自分のキャリアを考える意識・枠組みを得たという事です。」

これまで15年に渡り、典型的な日系企業に勤めており、基本的に自分がどこで・どんな職種で働くかは会社が決める事でした。これまで大きな疑問を感じる事はありませんでしたが、直近システム開発に携わる機会があり、IT関連の仕事を続けたいと思うようになりました。

しかし、社内に残るなら、営業部門に戻ることとなるため、このまま今の会社でいいのかと悩むようになり、転職活動の開始とともにコーチングを受ける事にしました。

正直なところ、20年先のキャリアを考えられたかというと、まだその域には至っていません。ですが、自分のキャリアを自分で考えていいのだと意識が変わり、また、どの様に自分の仕事や人生を方向付けについても考えられるようになりました。こういった考えの変化が、今回のセッションで得た最大のものだと思います。

もやもやが消えて自分の軸がはっきり定まった。キャリアチェンジも実現！

20年後を見据えて上流工程の職種へキャリアチェンジをしたM.T.さん

約半年にわたるコーチングの最大の成果は、もやもやが消えて、自分の軸がはっきり定まったことです。この軸をもとに転職活動をした結果、無事内定をいただき、翻訳者からより上流工程の別の職種へとキャリアチェンジできることになりました。

コーチングの中で自身の得意・不得意な分野を再認識するためのセッションがあるのですが、その結果をもとにした芳枝さんの分析が非常に鋭かったことが印象的でした。

自分自身では気づかない自分の強みに気づかせてもらうシーンが多かったと感じます。普段、会社では自分ができなかったことに焦点が行きがちなので、自分の良い点を挙げてもらうことでたっぷり心への栄養と自信をもらえました！

コーチングを受けながら転職活動を行い、希望する職種への転職を実現。

メーカー販売職から異業界職種へ転職したSさん

セッション開始時は、転職活動を行っており内定もいただいていた状態でした。しかし、「本当にこれで転職先を決めていいのか」と思い始めたのがキャリアコーチングを始めたきっかけでした。

何故悩んでいたのか。それは、市場価値を高めたいという一心で転職活動を行っていたものの、「自分がどうありたいか」を考えられていなかったからだと思います。

3ヶ月のセッションを通して「自分の心の声」を聴くことで見えてくるものがありました。そんな時にそばで傾聴スタイルを貫いてくださったのは岩田さんでした。

常に私の考えをまずは聞いてくださるので自分で考える力がついたと思います。これからも、自分がどうありたいかは考え続けて行くものだと思うので、今回のセッションを思い出して「自分がどうありたいか」を自分の声に耳を傾けて進んでいきたいと思います。

話をじっくり聞いた上、いいことも悪いことも率直にお話し下さった岩田さんには本当に感謝しています！

プロパティマネジメント部門でリーダーを務めるMさん

一連のセッションを振り返って改めて感じることは、人が人から得られる気付きは大きい、ということです。

初めてお会いする岩田さんに私が考えていることをお話しし、それに対して何らかの反応を得る、といういわゆるコミュニケーションというものは、自分の本質に迫るものであればあるほど、喜びを感じると同時に非常にエネルギーを使うものでした。

ですが、一人でもやもやと考えていた時には、気付けなかったことがたくさんありました。それらがセッション後、少しずつ新しい行動につながっています。

私の話をじっくり聞いた上、いいことも悪いことも率直にお話し下さった岩田さんには本当に感謝しています。

自分の中になんとなく潜んでいた「夢」がちゃんと引き出された！

人材紹介会社キャリアコンサルタント→大手外資系金融人事
L.H.さん

自分の中になんとなく潜んでいた「夢」がちゃんと引き出されて、そしてそれをはっきり口にしたり、書き出したりすることで全体図がより見えてきて、将来図がもっと明確になりました。

自分の長期目標がちゃんと分かったところで、自分の現職を再度見つめ直してみました。そして、自分の長期目標を達成するため、自分が憧れるライフスタイルを実現するために、今の仕事をしばらく続ける意義があることを確認できました。

その結果、前向きな気持ちで日々の仕事と向き合うことができるようになりました。今は毎日の仕事を頑張って楽しんでいます。岩田さんから頂いたアドバイスを参考にし、これから頑張っていきたいと思います。岩田さんの引き続きのご活躍もお祈りしております。今後ともよろしくお願いいたします！

真剣に話を聞き続けてくれた岩田さんに報告したい・・という思いに背中を押され行動を起こした

外資系企業2社で20年勤務した後新しいキャリアに挑戦するフェーズに入ったYさん

LinkedInの投稿をきっかけに岩田さんのことを知り、彼女のホームページにある「20年後に生きたい人生を描いてのキャリア設計」という言葉が今の自分とリンクしたこと、また岩田さん自身の独立までのストーリーを読んで共感したこともあり、人生で初めてコーチングをお願いすることにしました。

セッション以外でもメールを使って壁打ち相手になってもらったり、フィードバックを受け取ったりしました。第３回、第４回とセッションを重ね、具体的なアクションプランを作成していきました。

すると今度は立てた計画と実際の行動との矛盾点が少しずつ明らかになりました。このことによって、当初とは異なるキャリアプランが自分の本当にやりたいことなのかもしれない、と気づくに至り、いま一度選択肢の幅を広く再検討し直しているところです。

全てのセッションを終えた今、「20年後に生きたい人生を描いてのキャリア設計」はまだまだ道半ばですが、これからも定期的に相談しながらキャリアメイクしていこうと思います。

危機的な焦燥感に対して少しずつ落ち着かせて下さった岩田さんには感謝しか有りません

外資系メーカー研究開発職
ミカさん

セッションを重ねていくに連れ、以前感じていた焦燥感の正体や原因について、転職直後は自分自身の「資質」はすべて置き去りにして、理想と不足項目だけに思考が向いてしまい、To Doリストばかりが徒に積み重なって、自分自身で閉塞感と焦燥感を増していたのだろうと、少しずつ自己分析も進みました。一時はブレかけたキャリアプランも、今はより具体的な形で設定できてきている気がします。

何より、これからもキャリアのステージが変わる瞬間ごとに思い悩むことがあると思いますが、岩田さんのコーチングセッションを通して得られたツールやヒントをもとに、今後は自分自身で対処できるかも、という自信をもらったことが一番大きいかもしれません。本当に感謝しています。

基本的には職務上の課題がきっかけでの受講でしたが、仕事と家庭との両立面でも難しさを感じていた時期での危機的な焦燥感に対して、少しずつ糸をときほぐすようにコーチングを通して落ち着かせて下さった岩田さんには、感謝しか有りません。本当に、有難うございました。

改めて仕事や生活をトータルで考える時間を作り、結果、現状が総合的な満足度が高いと感じていることに気づきました！

技術系職員
Sさん　30代

これまで資格試験に挑んだり苦手な人脈作りに励んだり、自分なりに努力を続けてきました。しかし、結果が思うように出ず、頑張る方向を間違えていると言われたこともあります。事情があって転職しなければならず、アウェー（に感じる）環境で自分の限界や不甲斐なさを感じ、かなり落ち込んでいました。

しかし、立ち止まらずに、独立やさらなる転職も視野に入れて前進したかったので、資格をひとつとったのを機会にキャリアコーチを探しました。その結果、自分の感性に合いそうだと思えた岩田さんにお願いすることにしました。

各セッションは事前課題のようなものもあるため、無駄なくスムーズに進みました。課題自体は、オーソドックスなものだったのですが、私の回答に対する岩田さんのご反応やご意見がとても新鮮で腹落ちするものでした。

セッションでやり取りしていく中で、岩田さんに認められたいという欲が良い意味で大きくなり、自分で目標を立てて速やかに行動するようになりました。具体的には、直近で取得した資格を活かしてプライベートで新しいことを始めたのですが、それが生活のリズムを作り、仕事も前向きに捉えられるようになりました。また、改めて仕事や生活をトータルで考える時間を作り、結果、現状が総合的な満足度が高いと感じていることに気づきました（ひとまずは転職を考える必要がなくなりホッとしました）。

目に見える結果はコース終了までには出せませんでしたが、自分で計画、行動、見直しをするやり方をつかめたような気がします。そういうやり方や目標などは自分で決めるものですが、客観的な視点を得られたことで前より自信をもって素早く進められるようになったと思います。

ー今回なぜキャリアコーチングを受けてみようと思いましたか？
自分で出来ることをやり尽くしてしまい手玉がなくなったと感じていたからです。

ー岩田の印象はどうでしたか？
失礼を承知で言うと、写真よりお茶目で親しみやすい雰囲気に感じました。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
自分を振り返る余裕を持つ感覚を得られたことが一番良かったです。

ーキャリアコーチングをどんな人にオススメしますか？
これまでがむしゃらに頑張ってきた人、疲れる前にステップアップしたい人、性格診断がすごく気になる論理派な人におススメします。

ー最後に岩田へのメッセージを頂けると嬉しいです。
時間とお金をかけて相談に乗ってもらうということの意義や価値を実感することができました。自分だけで本を読んだりワークするのでは得られなかった、気づきや感覚を得られました。

ホームページなどの情報をもとに岩田さんに相談をお願いしたのですが、期待通り合理的で理知的な雰囲気で、わかり合えたと感じる時間もあり非常に楽しかったです。その一方で、ハッとするひと言や思わぬご意見もいただけました。共感と気づきのバランスが私には程良くて、まさに伴走者でした。岩田さんにコーチングをお願いしてよかったと思っています。ありがとうございました。

本格的に活動を始める前に3カ月コーチングを通して、自己理解を深めることが出来きて本当に良かったです！

IT企業営業職
Oさん 30代

ストレングスファインダーの結果を参照しながら、自分でも気付かなかった強みを客観的に分かりやすく説明して下さいました。転職を考え始めていた時期でしたが、本格的に活動を始める前に3カ月コーチングを通して自己理解を深めることが出来て本当に良かったです。

また、基本的には用意して下さったカリキュラムに沿って進めていきますが、その時の自分の状況によって内容を変えたり、時には岩田さんご自身の経験からアドバイスをいただき、その人の方向性に寄り添った形で柔軟に対応していただけるコーチングでした。

ー今回なぜキャリアコーチングを受けてみようと思いましたか？
現在の仕事が自分に向いていないと感じ始め、専門的な視点でアドバイスが欲しいと思った為。

ー岩田の印象はどうでしたか？
私が上手く説明できない場面でもじっくり話を聞いてくださり、安心して話せる方だと感じました。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
長期的なキャリアプランを描くことで今後のアクションプランが立て易くなり、今から実行できることを少しずつ始められました。

ーキャリアコーチングをどんな人にオススメしますか？
今後のキャリアに漠然とした不安を持っている人。

自分自身に向き合うことで考えるという時間を作れた！

会社員（管理業務）
H.G.さん

自分自身が人生において何を大切にしているか、これからどうやって暮らしていくか、考えを整理することが出来た。
また、必要と感じた行動を明確化し、実行に移せるようになった。

ー今回なぜキャリアコーチングを受けてみようと思いましたか？
自身の年齢がキャリアが固定化される段階に至っていると感じたため

ー岩田の印象はどうでしたか？
とても話しやすく、こちらの意見を尊重してくれた。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
自分自身に向き合うことで考えるという時間を作れたこと

ーキャリアコーチングをどんな人にオススメしますか？
一人で考えることに行き詰まりを感じている方

ー最後に岩田へのメッセージを頂けると嬉しいです。
とてもよい機会となりました。感謝申し上げます。

とにかく今はこれからの10年が楽しみです！

アシスタント/秘書（派遣社員）
小松はるさん
3ヶ月コーチング受講

ぼやんとしているといけないと思いました。でも、最後は動けて良かったです。コーチングで自分が変われるのか途中分からなくなり、何か本質のまわりをウロウロするようにしていた感じがします。終わりがあり、良かった。やはり決断と行動が大事だと思いました。

ー今回なぜキャリアコーチングを受けてみようと思いましたか？
自分の生き方に何か満足していなかった為。幸せと思える生き方をしたかったから。

ー岩田の印象はどうでしたか？
優しい女性的な方かと思ったら、男前ならぬ女前で決断力や意見をしっかりはっきり言う方。また相手の意見をや考えを引き出したいと思ってくださる方。きっと強引に人に自分の事を決められるのが好きでないので、人にもそうでありたいと思っている方。決断力のある方。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
行動、初めの一歩を形にする事が出来た (オンラインで副業として英語を教え始める、アジアオンラインショップへの出店)

ーキャリアコーチングをどんな人にオススメしますか？
自分の人生についてたな卸しをしたい、誰かに話すことで頭を整理したい人

ー最後に岩田へのメッセージを頂けると嬉しいです。
よしえさん、色々と有難うございました。結論は心の中に始めからあったようにも思いますが、どうやるかがいまいち分からなかったです。締め切りを作るという事や自分と違う視点や行動、こんな方法もあるという事を知る事が出来て、そこから動けたりしました。形が決まったので動きやすくなりました。後は積み重ねていく事で結果を出したいと思います！

面接で自信を持って自分の強みを伝えることができ、内定に至りました！

会社員
M.Hさん　40代女性
90分コーチング受講

ストレングスファインダーでは正直、予想外の結果が出ましたが、今の職場での悩みや業務での違和感を岩田さんにお話しする中で、ストレングスファインダーの結果との関連性が見えてきて、気づいていなかった自分の一面を知ることができました。自分の強みをわかりやすく言語化できるようになり、90分とは思えないくらい密度の濃いセッションでした。

また、岩田さんから鋭い質問を投げていただき、今まで自分が深く考えてこなかったことが明確になりました。転職の動機が「嫌なことからの逃避」ではなく、「自分の強みをさらに活かしたいから」だと実感できました。

そのおかげで、セッションの翌週に受けた転職の面接で自信を持って自分の強みを伝えることができ、内定に至りました。今回のタイミングで偶然、岩田さんを知り、コーチングを受けられたことに感謝しています。

ー今回なぜ90分コーチングを受けてみようと思いましたか？
昨年夏から転職を検討していましたが、自分のキャリアや強みが中途半端だと感じ、方向性が決まらない状態でした。利害関係のない第三者のキャリア・コーチから客観的な意見を伺いたいと思い、申し込みました。

ー岩田の印象はどうでしたか？
初対面と思えないくらいお話ししやすかったです。私の今の職場の状況とそれに伴う悩みを短時間で把握してくださり、上から目線の言葉で恐縮ですが、頭の回転が速く信頼のおける方だと感じました。セッションで疑問点が残らないよう、気を配ってくださったことにも感謝しています。ありがとうございました。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
自分が転職を躊躇する思考傾向や、広報の仕事に対する違和感の理由がわかってきて、腑に落ちました。また、自分の強みをわかりやすく言語化して、自信を持って伝えられるようになりました。

ー3カ月コーチングをうけてみたいと思いましたか？
キャリアを長期的な視点で見直したいと思った時に受講を検討したいと思います。

冷静に現状を見つめなおす機会を持てたことで独り善がりではない意思決定ができた

生物系博士研究員（現在は会社員）
S.N.さん　30代男性
90分コーチング受講

年齢が30を超え仕事にも慣れてきた頃、「自分のキャリアはこのままでいいのだろうか？」とクオーターライフクライシスに突入し、全くの新しいキャリアを考え始めました。しかし、私のやりたい仕事はこれまでの専門とは大きく離れており、転職が自分のキャリア、そして家族の生活にプラスになるのか自信が持てず二の足を踏んでいました。そこでキャリアコーチである岩田さんに相談させていただきました。

 岩田さんには私の当時の考えをしっかりと聞いていただき、その後「何を自分は大切にしたいのか」を明確にするところから始めていただきました。加えて、これまでの岩田さんの経験や知識から、私の気づいていなかったポイントを挙げていただき、視野を広げることもできました。

 第三者目線から客観的なアドバイスをいただくことで考えが整理でき、冷静に現状を見つめ直す機会を持てたことで、独り善がりではない意思決定ができたように思います。これが良い決断だったと言えるように、新しい業界でも頑張りたいです。

ー今回なぜ90分コーチングを受けてみようと思いましたか？
ちょうど私が自身のキャリアに悩んでいた折、転職エージェント時代からご活躍を存じ上げていた岩田さんがキャリアコーチを行っておられると知ったためです。

ー岩田の印象はどうでしたか？
ロジカルに考えられるが、自分の意見を押し付けることはせず、こちらの話をよく聞いてくださる方という印象です。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
自分の中で今後のキャリアの展望をある程度考えてはいたのですが、これまでのキャリアと大きく方向性を変えることになるため二の足を踏んでいました。しかし、コーチングを通し「何が本当に大切なのか」を明確に捉え直すことで、キャリアの大きな転換に挑戦したいと決断できました。

ー3カ月コーチングをうけてみたいと思いましたか？
はい。特に私は異なる業界への転職を行おうと考えていたので、転職フルサポートコースも気になっています。

キャリアを考えた時に役立つ「選択の軸」みたいなものが持てるようになった

海外在住　IT営業職
S.O.さん　30代女性
90分コーチング受講

これからの自分のキャリアの方向性について一人で色々と悩んでいたときに岩田さんのコーチングについて知って、受けてみました。90分コーチングという短い時間の中でも私についてよく理解をしてくださり、自分でも気づかなかった自分の考え方のクセや性格、そしてそれが仕事にどう影響があるのかなどを気づかせてもらえたと思います。

実際のコーチングのセッションでは、ストレングスファインダーの結果を見ながら色々お話をし、仕事の仕方や仕事に対する価値観を掘り下げていくことができたので、自分の個性をより深く理解できました。仕事で迷ったときやこの先のキャリアを考えときに役立つ「選択の軸」みたいなものが持てるようになったと思います。

ー今回なぜ90分コーチングを受けてみようと思いましたか？
キャリアに関する悩みについて専門家に聞いてもらい客観的なアドバイスが欲しかったから。

ー岩田の印象はどうでしたか？
時折ご自分の経験も話してくださって、初対面なのに深い話でも話しやすく感じました。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
自分の弱みだから直さないと、と思っていた点に関して、「そういう性質だからある程度は受け入れつつも、ネガティブな影響が出ないように気を付けよう」と思えて気が楽になったこと。

ー3カ月コーチングをうけてみたいと思いましたか？
はい。もっと本格的で長期的なトレーニングだと思うので3ヶ月コーチングには興味があります。