コーチングコラム

コーチングコラム

仕事が辛いと感じる原因と対処法4つ

「最近仕事に行くのが辛い・・」 「目標がなくて、何をしてもやる気がでない」 「とにかく疲れた・・」 長く社会人をやっていると、こういう時期を誰しも経験するのではないでしょうか? 私たちの多くは一日8時間以上働いています。つまりは仕事が辛いと、人生のほとんどを嫌な気持ちで過ごすことになってしまいます。

コーチングコラム

「転職が不安で行動に移せない・・」という方へ転職の不安解消方法をご紹介

「転職をしたいけど、不安で行動できない・・・」 そういう方はたくさんいます。 実際私のクライアントさんでも「転職は何度も考えてきたけど、不安と怖さで実際に行動することができないんです・・」 というご相談が多くあります。 特に初めての転職の場合は、不安が大きなモンスターになるのではないでしょうか?

キャリア全般

【将来が不安だからこそ計画】長期的キャリアプラン作るメリット3つ

「あなたは10年後どんな仕事をしてどんな生活をしていたいですか?」 という質問にすぐに明確に答えることはできますか? 何となくぼやっとしたイメージはあるけど、しっかり考えたことがない方が多いのではないでしょうか。もしくは、変化が速い時代に、10年20年先の計画なんてしても意味がないと思われる人もいるかもしれません。

キャリア全般

キャリアアンカーって何?「8つの分類」と自分に合った働き方の見つけ方

「本当に自分に向いている仕事・役割は何なんだろう?」 「どういう働き方が自分には一番合ってるのかな?」 とお悩みの方いませんか? 自分のキャリア価値観って、分かっているようで明確に言語化できている人は少ないです。 一方で、異動、転職、起業含めキャリア選択をする際には、その仕事・働き方が価値観とマッチしていることが重要。 今回は「キャリアの価値観がわからない・・」という方に向けて、キャリアアンカーについてお話しをします!

コーチングコラム

意外とやってない!転職力を身につけるための3つの方法

「常に転職は視野にいれているけど、したい時転職ができるためには、何を準備すればいいのかわからない・・・」 こういった方が多いのではないでしょうか。 終身雇用の崩壊にコロナショックが追い打ちをかけ、大企業で働いていれば生涯安泰という時代は完全に終わりました。これからはほとんどの人が自分が望もうが望むまいが、少なくとも数回の転職を経験する世の中になると思います。

コーチングコラム

上司とのコミュニケーションが上手くいっていない時の改善策5つ

「上司とコミュニケーションが上手くとれていない」 「上司の考えと自分の考えにギャップがあるように感じる・・・」 などの悩みを抱えている方は多いと思います。 上司とのコミュニケーションが上手くいってない場合、的確な目標設定ができなかったり、業務の効率や生産性が下がったりなど、好ましくない影響が発生します。